Cuidado de pies: Exfoliación e hidratación

Los pies son nuestros grandes olvidados. Por esta razón, el primer artículo del año en nuestro blog se lo dedicamos a nuestros queridos pies, responsables de sostenernos y llevarnos a cualquier parte. 

En general, nos acordamos de los pies un poco antes del verano, cuando tenemos que lucir las sandalias, ir a la playa, entonces nos esmeramos en ponerlos a punto.

Pero, nos olvidamos de ellos gran parte del año, sobre todo en invierno, que además es cuando más sufren: zapatos estrechos y cerrados que no permiten transpirar, botas y botines, medias y calcetines, los pobres no respiran y apenas ven la luz del sol. 

Pero si te digo que hay un montón de curiosidades sobre los pies que quizás no sepas, entenderás la importancia que tienen para nuestra salud y bienestar y empezarás a cuidarlos como verdaderamente se merecen. 

NUESTROS PIES: UNA OBRA MAESTRA.

• Una cuarta parte del total de huesos del cuerpo humano se encuentran en nuestros pies. Cada pie tiene 26 huesos, 33 articulaciones, 19 músculos y ligamentos y más de 100 tendones. El pie es una de las estructuras más fuertes de nuestra anatomía. Están capacitados para soportar en cada zancada varias veces el peso de nuestro cuerpo.
• Los pies tienen una sensibilidad extrema gracias a sus miles de terminaciones nerviosas. Tienen más terminaciones nerviosas por centímetro cuadrado que cualquier otra parte del cuerpo humano. Esto los convierte en una zona de alerta ante peligros y también es la razón por la que tenemos muchas cosquillas en los pies. Al tener más de 7000 terminaciones nerviosas, se consideran una de las zonas erógenas de nuestro cuerpo. Al estimular esta zona con un masaje se liberan endorfinas y baja el cortisol promoviendo la relajación y también el deseo.
• La piel en la planta de los pies y en los talones, es mucho más gruesa que en cualquier otra parte del cuerpo. Está diseñada así para soportar peso y proteger frente el desgaste y la fricción que los pies tienen diariamente. La piel de los talones puede llegar a ser hasta 50 veces más gruesa que la de las mejillas.
• Tanto la planta del pie como el talón son de las pocas zonas del cuerpo humano que carecen por completo de glándulas sebáceas. Al no tener estas glándulas, la piel del talón no produce sebo que es la grasa natural propia del cuerpo y por eso es una zona más propensa a la sequedad, rigidez y formación de grietas. Debido a estas peculiares características, necesita de ayuda externa como la aplicación de cremas hidratantes para mantenerse suave y en buen estado, ya que no se lubrica naturalmente.

EL COMBO IDEAL: EXFOLIACION E HIDRATACION

La sequedad aparte de ser antiestética, puede generar problemas de postura, dolor, talón agrietado siendo una posible puerta de entrada de patógenos a través de las grietas. 

En Biocenter tenemos el combo perfecto y sencillo para tener durante todo el año unos pies sanos, hidratados y bonitos. 

En primer lugar, aplicamos nuestro Exfoliante de Capuchino, nutritivo e hidratante con ligeros masajes circulares en todo el pie y también sobre las uñas. Su polvo de café arábica y el azúcar nos permite realizar la acción exfoliante, la manteca y los aceites vegetales se encargan de la nutrición e hidratación. La piel quedará renovada y con las uñas brillantes, además de proporcionarnos una agradable sensación de relajación y bienestar. También puedes utilizar nuestro Guante exfoliante de Lino.

Después de la exfoliación, aclaramos con agua y secamos muy bien el pie. Continuamos el masaje con nuestra Karité Creamy con aceite de semillas de uva, rica en ácidos grasos, favorece la regeneración celular y es ultra hidratante con muy buena absorción. Además, el aceite de semillas de uva y la vitamina E nos proporciona un efecto antioxidante. 

Con este combo tendrás dos básicos para cuidar tus pies todo el año y además…

 CONSEJO BIOCENTER:

Si has tenido un día intenso y tus pies no están en su mejor momento y tú tampoco, os recomendamos realizar un pediluvio o baño de pies por la noche con nuestro Gel relajante de Lavanda y unas gotas de aceite esencial de Mandarina. Después del pediluvio, seca muy bien los pies y aplica una dosis extra de manteca de Karité Creamy a modo de mascarilla y a continuación ponte unos calcetines de algodón, notarás una sensación de bienestar y tendrás un sueño reparador. A la mañana siguiente amanecerás con los pies súper hidratados, suaves y con la piel más flexible y luminosa.

Desde BIOCENTER te deseamos un Gran Año y que nada te pare. No olvides, mimar tus pies, ellos te sostienen y te llevan a todas partes, trátalos con el cuidado que se merecen.